วันพฤหัสบดีที่ 17 มีนาคม พ.ศ. 2559

Бөхчулуун Мөнхзаяа (Mongolian)




Даммакаяа бясалгалын их багш бол Лүан по юм. Ват пра Даммакаяа хийдийг Лүан по болон Күн Яая аажаан сүсэгтэн олон үүсгэн байгуулсан билээ. Даммакаяа бол маш том хийд, гайхалтай зохион байгуулалттай надад маш их таалагдсан. Ажилчид болон сүсэгтэн олон нь маш сайхан сэтгэлтэй. Лам нар нь хатуу чанга сахилга баттай ажилч хичээнгүй. Даммакаяа хийдэд байхад, бясалгал хийхэд маш сайхан, маш гайхалтай мэдрэмж төрдөг. Энэ бүх сайхан зүйлмйн үүсгэн байгуулж хүмүүст бясалгал гэдэг гайхалтай зүйлийг ойлгуулсан багш бол Лүнпо Даммачаюо юм. Би энэ хүнийг маш их хүндэлдэг, биширдэг. Би бясалгал хийх дуртай учир нь би бясалгалаас аз жаргал, баяр хөөр, тайвшралыг мэдэрдэг. Мөн өөрийгөө хянаж сурсан.


Бөхчулуун Мөнхзаяа

Luang Phaw Dhammajayo (Mongolian)


Luang Phaw Dhammajayo

Миний хувьд  Даммакаяа хийдийн хамба лам их хөдөлмөрч, сайхан сэтгэлтэй маш их буянтай хүн шиг санагддаг. Харахад яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй сайхан санагдаж баяр баясал мэдрэгддэг. Энэ хүний туулсан зам хийсэн бүх зүйл нь түүний  маш энгийн байдлаас эхэлсэн гэж бодож байна. Luang Paw-д хүмүүс сайн байдаг нь Luang Paw бүх хүнтэй адилхан сайхан нарьцаж, тэдний сайн сайхны төлөө хөдөлмөрлөдөгөөс болдог байх.

Цэцэгмаа Сонинхангай

วันเสาร์ที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2559

Эрдэнэжаргал Төгөлдөр (Mongolian)

Бясалгал

  • Тайвшрах
  • Хэр баргийн зүйлд уурладаггүй. Уг нь юм болгонд уурладаг байсан. Бясалгал хийснээр тайвширдаг.
  • Инээмсэглэл. Өглөө босоод гудамжаар явахдаа өдөр бүр инээмсэглэдэг болсон.
  • Бясалгал хийж байхдаа бусад зүйлсийн талаар бодохгүй төвлөрч чаддаг болсон.
  • Ямар ч ажлыг хийхдээ төвлөрч, анхаарлаа 100 % хандуулдаг болсон.


Эрдэнэжаргал Төгөлдөр 

วันศุกร์ที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2559

Түмэндэлгэр Золзаяа (Mongolian)


Бясалгал
MVL-2016 хөтөлбөрт хамрагдаад бясалгалын талаар маш их зүйл мэдэж авсан ба бясалгал хийх чадвар сайжирсан. Бясалгалыг бид өлөр бүр хийж заншсанаар амьдралд тохиолдож болох асуудлыг амархан шийджу чадахаас гадна дотоод амар амгалангаа олж тайван, зөв бодолтой, зөв 

үйлдэлтэй болох юм. Миний хувьд хөтөлбөрт хамрагдаад зөв сууж, мөн төвлөрч чаддаг болсон. Бясалгалын үр дүнгийн хувьд бол: бодлоо хянаж, өдөр тутмын цагаа үр бүтээлтэйгээр өнгөрөөж, зөв бодолтой, өөдрөг үзэлтэй, мөн нийгмийн бүхий л зүйлийг байгаагаар нь хүлээн авч чаддаг болсоноос гадна тайван, сэтгэл өндөр байж чаддаг болсон. Бясалгал хийнэ гэдэг бол гайхамшиг гэж бодож байна.
Луан по Даммажаёо
Кун Яая Жангийн шавь. Тэрээр маш агуу хөдөлмөрч хүн. Түүний өнөөдрийг хүртэл хийж ирсэн, бүтээсэн бүхэн үнэхээр гайхалтай. Хүмүүсийн төлөө юм бүхнийг хийдэг агуу хүн. Маш гайхалтай.

Түмэндэлгэр Золзаяа


Давааням Содномдорж (Mongolian)


Бясалгал

Анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг бие махбод, сэтгэл тайвширч бодол санаа цэгцтэй болдлг. Зарим үед бясалгалаа ойрхон хийхгүй үед сэтгэл санаа жоохон хүнд санагддаг. Хийсний дараа маш хөнгөн амар амгалан болж чаддаг. Бие амар тайван байж, хийж буй зүйлдээ анхаарлаа тавларүүлж илүү чаддаг болсон.



Давааням Содномдорж

Цэцэгмаа Сонинхангай (Mongolian)



Бясалгал

Бясалгалаар хичээллэдэг болоод надад гарсан өөрчлөлт үр дүн бол би тайван болж, юмыг харах өнцөг маань өөрчлөгдсөн. Сайн зүйлийг харж, үйлдэж сайхан зүйлсийг мэдрэх болсон. Бясалгал хүнд амар тайвныг өгч, аз жаргалаар шагнадаг зүйл шиг санагддаг.


Цэцэгмаа Сонинхангай


Цэрэндулам Батцэцэг (Mongolian)




Бясалгал
Бясалгал хийнээр миний амьдралд маш олон өөрчлөлт гарсан. Зөвхөн бясалгал төдийгүй Dhammakaya Мeditation Сenter-д элсэж гишүүн болсноор маш олон найз нөхөдтэй болмон. Хамгийн эхэнд сурсан зүйл бол эмх цэгц. Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байснаар маш их цаг хэмнэж их ажлыг амжуулж
сэтгэл санаа тайван болсон. 2-рт бясалгал хийснээр тайвшралыг мэдэрч, сэтгэлзүйн хувьд тогтвортой болсон. 3-рт анхаарал төвлөрөл сайжирч, бие эрүүл болсон. Бясалгал бол өөрийгөө таньж мэдэх тайвшралыг олох, эрүүл байх үндэс гэж боддог.

Цэрэндулам Батцэцэг